Nederlandse Chiropractoren Associatie – rubriek: in the spotlight!
Regelmatig zetten we mensen in de spotlight met verhalen over chiropractie. Patiënten, chiropractoren, topsporters, samenwerkende zorgverleners, wetenschappers – diverse mensen vertellen over het vak en de effectiviteit van chiropractische zorg.

Martijn van der Schouw | Chiropractie Watergraafsmeer

Woonplaats – Almere
Naam chiropractor – Martijn van der Schouw
Naam praktijk  – Chiropractie Watergraafsmeer
Oprichtingsdatum praktijk  – 1-10-2012

Specialisaties
Ik ben een allround chiropractor, met een achtergrond als fysiotherapeut. Daarnaast volg ik op frequente basis verschillende techniekseminars
en andere bijscholingsactiviteiten.

Motto/slogan van de praktijk
Chiropractie Watergraafsmeer activeert uw gezondheid!

Waarom heeft u gekozen voor dit beroep?
Gedurende mijn opleiding fysiotherapie kreeg ik interesse in manueel therapie concepten en toen ik mij daarin ging verdiepen, kwam ik erachter dat chiropractie de ultieme specialisatie voor mij was! In deze universitaire studie staat het functioneren van het zenuwstelsel centraal en worden o.a. manipulatieve technieken geleerd om het zenuwstelsel te laten excelleren en zodoende natuurlijk herstel en een optimale gezondheid na te streven.

Waarom heeft u zich in deze plaats gevestigd?  
Ik heb 10 jaar in de Watergraafsmeer gewoond en heb deze plek altijd als een dorpje in de stad ervaren. Er waren wel veel verschillende paramedici die er een praktijk hadden, maar er was nog geen chiropractor gevestigd, en daarom leek het mij een uitdaging om hier een nieuwe praktijk voor chiropractie te starten.

Hoe ziet u de toekomst van het vak?  
Ik zie de toekomst van chiropractie positief!
Veel mensen zijn tegenwoordig bezig met hun eigen gezondheid en willen graag de mening van een expert horen als zij klachten ondervinden. De chiropractoren zijn uniek wat betreft de visie op gezondheid en preventie. Steeds meer mensen weten de weg naar de chiropractor te vinden, en deze groei lijkt alleen maar toe te nemen.

Wat is het mooiste aan dit vak?  
Het feit dat je in dit vak met zoveel aspecten van gezondheid en welzijn kan bezig zijn, dat je een heel leven lang kunt blijven leren en hopelijk dus steeds beter mensen kunt helpen en behandelen.

Heeft u nog een boodschap die u mee wilt geven?  
De natuur telt geen uren. Alleen de mens wil weten hoe laat het is (Eckhart Tolle). Herstel heeft tijd nodig. Gun het lichaam de nodige hersteltijd.

Waarom wilde u chiropractor worden?  
Vroeger ben ik eens met mijn moeder mee geweest naar een van de eerst gevestigde chiropractoren in Nederland. Ik was onder de indruk van het arsenaal aan technieken die deze man beheerste, hoe hij naar alle aspecten van gezondheid keek en hoe dit effect had op mijn moeders chronische klachten! Dit wilde ik ook leren!

Waar bent u heel goed in?  
Ik beschouw mijzelf als een allround chiropractor, maar ik vind klachten rond de nek en schouder bijzonder interessant en vooral de vaak directe- en significante verbeteringen die tijdens een behandeling al kunnen optreden.

Geef een goed praktijkvoorbeeld?  
Ik heb eens een patiënte onder behandeling gehad voor nek en hoofdpijnklachten. Tijdens het onderzoek bleek dat zij haar linker ellenboog voor nog minder dan de helft kon buigen. Zij gaf aan dat dit al 7 jaar zo was, na een valpartij, maar had er verder nooit iets mee gedaan. Ze was er inmiddels aan gewend geraakt. Na de eerste behandeling van de bovenrug en nek, bleek dat haar linker ellenboog de volledige bewegingsvrijheid weer terug had! Gelukkig waren ook de nek en hoofdpijnklachten verholpen.

Wat is uw grootste wens?  
Dat dit beroep in Nederland de erkenning krijgt die het wereldwijd al verdient. Tijdens deze Corona pandemie hebben we patiënten moeten teleurstellen, omdat wij tijdens de lockdown niet mochten behandelen omdat we niet waren opgenomen in de lijst van contactberoepen waarvoor een uitzondering gold. De fysiotherapeut/ manueeltherapeut, maar ook nagelstylisten of Botox behandeling mochten wel noodzakelijke zorg bieden.

Wat is uw grootste ergernis? 
Als patiënten tijdens een eerste consult de vragenlijst niet of niet serieus invullen of geërgerd reageren bij doorvragen tijdens de anamnese, omdat zij denken dat dit niet van belang is voor hun behandeling. Dan mis ik echter mogelijk belangrijke informatie om de patiënt goed te kunnen helpen. Dit vind ik soms erg frustrerend.
Het is echter een grote beloning als je deze patiënten dan wel ‘on board’ krijgt. Dan zijn het de meest trouwe patiënten!”

Waar wordt u heel blij van?  
Een tevreden patiënt of een hele ochtend tevreden patiënten! Toen wij afgelopen maart, na bijna 3 maanden gedwongen sluiting, weer patiënten mochten zien, merkte ik pas hoe zeer ik het contact met de patiënten gemist had!

Uitnodiging aan nieuwe patiënten (bijvoorbeeld inloopspreekuur/open dag)  
Vóór de corona pandemie was er geregeld een gratis inloopspreekuur op zaterdag. Dit was een laagdrempelige manier om kennis te maken met chiropractie en erg populair. Helaas kan dit inloopspreekuur voorlopig niet in de oude vorm plaatsvinden. Wel kunt u nu gedurende de week terecht. Er moet daarvoor een afspraak gereserveerd te worden en een vragenlijst ingevuld worden. Afspraken kunt u telefonisch maken met de praktijkassistenten op het volgende nummer: 020-7371073.

Voor meer verhalen over chiropractie kijkt u dan eens op de volgende de website van de NCA.

Het kabinet heeft vandaag besloten dat alle coronamaatregelen in Nederland worden verlengd tot en met dinsdag 28 april.

Voor contactberoepen geldt: deze worden verboden tot en met 28 april, voor zover deze beroepen niet naar behoren met inachtneming van 1,5 meter afstand tot de cliënt kunnen worden uitgeoefend. Dit verbod is ook van toepassing op alternatieve zorgverleners zoals chiropractors, acupuncturisten, haptotherapeuten etc. Voor deze beroepsgroepen bestaat, in tegenstelling tot (para)medische beroepsgroepen, geen uitzondering op dit verbod. Het hierbij gehanteerde criterium is of er aanspraak mogelijk is conform de geldende wet- en regelgeving (Zorgverzekeringswet (Zvw) of Wet langdurige zorg (Wlz)). In het geval van alternatieve zorgverleners is deze aanspraak er niet: zij leveren geen zorg vanuit de Zvw of Wlz. Alternatieve zorgverleners moeten hun werk dus staken tot en met 28 april. https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/veelgestelde-vragen-per-onderwerp/zorg/paramedische-zorg.

Ik vind het erg vervelend om u geen chiropractische zorg te kunnen verlenen op de praktijk.  Mochten er vragen zijn die ik wellicht telefonisch kan beantwoorden, dan hoor ik graag van u. U kunt een bericht sturen via deze link.

Met vriendelijke groet,

Martijn van der Schouw, DC, MChiro, BPhysio

Chiropractor

Het kabinet heeft aanvullende en aangescherpte maatregelen getroffen ter bestrijding van het Corona-virus.
Voor chiropractoren geldt nu de volgende maatregel: Voor het uitoefenen van alle vormen van contactberoepen waarbij geen 1,5 m afstand tot de klant gehouden kan worden wordt verboden. Er wordt echter een uitzondering gemaakt voor de behandeling van (para)medische beroepen, mits daar een individuele medische indicatie voor bestaat en de beoefenaar alle hygiënevereisten kan naleven (bron: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/nieuws/2020/03/24/aanvullende-maatregelen-23-maart).

Vanuit de beroepsorganisatie is een beslisboom opgesteld, waarin richting wordt geboden voor besluiten omtrent het leveren van zorg. De chiropractor beoordeelt telefonisch of online de hulpvraag – voor zowel de huidige patiënten als voor alle nieuwe patiënten.
Twee overkoepelende punten houden we op dit moment in acht:
– Een behandeling mag alleen uitgevoerd worden op indicatie van een arts.
– Een behandeling kan alleen plaatsvinden als er zonder behandeling een “irreversibele achteruitgang” ontstaat.

De reeds eerder afgekondigde maatregelen voor de praktijkhygiëne en persoonlijke hygiëne van de chiropractor (zie eerdere blog) worden nu aangescherpt met:
– gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM) volgens protocol zorg buiten de ziekenhuizen. Dit betreft een chirurgisch mond-neusmasker (FFP1) en steriele wegwerphandschoenen.
– zonder deze persoonlijke beschermingsmiddelen mag er geen fysieke behandeling plaatsvinden.

Momenteel zijn er bij Chiropractie Watergraafsmeer nog geen mond-neusmaskers aanwezig. Er zijn overal in Europa grote tekorten aan mond-neusmaskers.

Wat betekent dit concreet voor u als patiënt:
– u kunt mij op ieder moment consulteren voor vragen en advies bij klachten. Graag via een mailtje naar de praktijk, zodat ik contact met u kan opnemen. Mogelijk kan een telefonisch of video-gesprek daarna een uitkomst bieden.
– Ik behandel op dit moment in principe geen patiënten op de praktijk in afwachting van verdere verduidelijking omtrent de behandelcriteria vanuit de beroepsvereniging en de beschikbaarheid van mond-neusmaskers.

Ik hou u op de hoogte via de facebookpagina en dit blog, mocht u dat willen dan kunt u zich aanmelden voor updates via het blog.

Met vriendelijk groet,

Martijn van der Schouw, DC, MChiro, BPhysio

Chiropractor

De richtlijnen voor behandelingen zijn vanuit de overheid en de beroepsvereniging opnieuw aangescherpt.

Chiropractie valt niet direct onder de vitale beroepen, maar desondanks is wel gevraagd aan de verdere zorgsector om gedeeltelijk open te blijven om de vitale beroepen te ondersteunen.

Concreet betekent dit dat de praktijk open zal blijven voor:

• patiënten met acute pijnklachten,
• patiënten die nog midden in een behandeltraject zitten en zonder behandeling weer klachten zullen krijgen.

De praktijk zal dus tot nadere orde gedeeltelijk openblijven, maar ik adviseer u met klem om de volgende richtlijnen op te volgen en uw afspraak af te zeggen indien u zichzelf in de situaties hieronder herkent:

• patiënten van 65 jaar of ouder: afspraken die genoteerd staan vóór 6 april te annuleren voor de eigen veiligheid.
• kinderen van 0-12 jaar: ik verzoek u ook de afspraken die vóór 6 april ingepland staan af te melden. Hoewel nog niet duidelijk is of zij extra risico lopen is het wel waarschijnlijk dat er bij deze leeftijdsgroep een grotere kans is dat ze het virus bij zich dragen zonder er zelf iets van te merken. Dit dus om het risico op verspreiding zoveel mogelijk te verkleinen.
• patiënten die ook maar enigszins verkouden zijn; hoesten (ook een kuch of kriebelhoest); niezen; koorts of keelpijn hebben, verzoek ik u om voorlopig (zolang de klachten aanhouden) de afspraak af te zeggen.
• patiënten met luchtwegklachten.
• patiënten die in contact zijn geweest met iemand die bovengenoemde klachten heeft of nog geen klachten had maar toch besmet is geraakt met het corona virus, verzoek ik u om voorlopig (tot nadere orde) de afspraak af te zeggen. Dit geldt ook als u de afgelopen weken zelf in een risicogebied bent geweest of in contact bent geweest met iemand uit een risicogebied. Houdt voor de risicogebieden de site van het RIVM in de gaten.

Hoewel de praktijken er alles aan willen doen om mensen in de vitale beroepen te ondersteunen, willen wij er ook alles aan doen om ons en de mensen die ons bezoeken gezond te houden. Daarom willen wij ook aan de mensen die in vitale beroepen werken vragen om bovenstaande richtlijnen aan te houden. Bij twijfel, mailt of belt u dan voor overleg.

Het kan zijn dat de overheid/onze beroepsvereniging tussentijds met andere richtlijnen komt of de periode van de komende 3 weken nog wordt verlengd. Houdt dus alstublieft deze website goed in de gaten en neem bij twijfel ook contact op.

Maatregelen in de praktijk:

• De komende tijd is het niet mogelijk een regulier consult-afspraak (20 minuten) te maken, maar dient u een lang-consult (30 minuten) in te plannen. Op deze manier kunnen afspraken wel na elkaar worden ingepland, en zal de 20 minuten behandeltijd blijven gelden. Vanwege de extra tijd die geserveerd wordt, zal er minimaal contact zijn tussen patiënten onderling. Nieuwe (acute) patiënten en patiënten die lang niet onder behandeling zijn geweest (< 12 maanden), kunnen hiervoor nog steeds het voor hen bedoelde consult selecteren (Eerste consult en Consult lang niet geweest).
• De komende tijd zal er geen inloopspreekuur worden gehouden.
• Ik verzoek u, indien mogelijk, om alleen naar de praktijk te komen. Dus zonder partner of kinderen. Dit om zo min mogelijk mensen in de praktijk aanwezig te laten zijn op één moment.
• En bij binnenkomst graag uw handen te wassen/desinfecteren in de pantry/ WC.
• U wordt verzocht geen handen meer te schudden.
• U kunt uw eigen handdoek meenemen en evt. een kleine handdoek die u extra bij het hoofdgedeelte van de behandelbank kunt leggen. Standaard gebruik ik voor elk consult nieuw onderzoekspapier op de behandelbank en ook bij het hoofdeinde. De behandelbank wordt daarnaast gedesinfecteerd voor iedere behandeling.
• Als chiropractor let ik altijd al op de handhygiëne, maar gebruik nu ook standaard een sterillium handdesinfectiemiddel.
• De praktijkruimte, behandeltafel en behandelinstrumentarium worden extra goed schoon gehouden. De gebruikelijke lectuur in de wachtkamer is tot nader orde verwijderd.

Zodra ik als behandelaar zou twijfelen over mijn eigen gezondheid of twijfel zou hebben dat ik in contact zou zijn geweest met iemand met het corona virus, zal ik onmiddellijk stoppen met werken en u naar een collega chiropractor verwijzen.

Mocht u naar aanleiding van bovenstaande nog vragen hebben, kunt u bellen met de praktijkassistenten of een mail sturen naar info@chiropractie-watergraafsmeer.nl

Met vriendelijke groet,

Martijn van der Schouw, DC, MChiro, BPhysio

Chiropractor

Gratis rugcheck 3 november 2018 – ook bij Chiropractie Watergraafsmeer!

Kinesiologische tape.

Met de geboorte van mijn zoon Mick half februari vorig jaar, werd het druk met twee kleintjes thuis. Geen tijd meer voor een nieuwe blog, tot nu, want hier is dan toch eindelijk weer een nieuwe blog!

Zoals veel van mijn patiënten weten, maak ik graag gebruik van toepassingen met kinesiotape. Je kent ze wel, die felgekleurde tapes die bij topsporters vaak worden geplakt. Maar waarom is dat zo populair geworden in de sportwereld?

Als chiropractor vind ik het leuk om te kunnen vertellen dat de ontdekker van deze tape een chiropractor was! De Japanner Kenzo Kase was naast chiropractor ook acupuncturist en maakte gebruik van verschillende toepassingen om de natuurlijke herstelprocessen van het lichaam te beïnvloeden. Bij de behandeling van bepaalde aandoeningen merkte hij dat een mobilisatie van een gewricht slechts een kortdurend effect had, maar hij dit kon vergoten door sporttape toe te passen. Hierdoor houdt het mobiliserende effect op het gewricht, spieren en banden 24 uur stand. Echter gaf dit vaak een te grote belasting op de huid, en zo is hij een tape gaan ontwikkelen dat elastisch is en daardoor minder belastend voor de huid. Zo kwam hij op een elastisch katoen uit dat 130 tot 140% rekbaar is ten opzichte van de oorspronkelijke lengte. Hij gebruikte ook een andere kleeflaag dan de normale sporttape, welke minder agressief voor de huid is, zodat deze langer kan worden gedragen en bovendien waterproof is, zodat sporters er intensief mee kunnen trainen en douchen. De bekendheid van de kinesiotape kwam pas na de Olympische spelen van 2008 in Beijing. Inmiddels zijn er verschillende medical taping concepten, waarbij gebruik wordt gemaakt van de elastische kinesiotape.

Hoe werkt de kinesiotape nou eigenlijk? De lijmlaag van de kinesiotape heeft een golvend patroon en wanneer de tape in een (uit)gerekte toestand op de huid wordt geplakt, zal deze weer terugkrimpen naar de oorspronkelijke lengte. Hierdoor wordt de huid als het ware iets opgetild en ontstaan er golfjes in de tape. Deze golfjes worden convoluties genoemd en zorgen voor ruimte tussen de opperhuid en onderhuid. In deze ruimte bevinden zich verschillende zenuw-receptoren die door de rek van de tape reageren. Zo kunnen de pijnreceptoren in de opperhuid het pijndempende systeem activeren, waardoor mensen weer beter kunnen gaan bewegen. De spierspanning (tonus) kan worden geactiveerd of ge-deactiveert afhankelijk van de richting waarin de tape wordt aangebracht. Ook de druk van de lymfe- en bloedvaten kan door het gebruik van kinesiotape worden verminderd, wat de circulatie bevorderd en een sneller herstel mogelijk maakt. Het is dus mogelijk om de kinesiotape op verschillende manieren toe te passen, afhankelijk van het beoogde resultaat.

Als chiropractor kijk ik vooral naar de bewegingen van de gewrichten van de wervelkolom en ledematen en corrigeer ik de niet goed bewegende gewrichten. De kinesiotape pas ik vaak toe om bepaalde patronen van (normaal) bewegen te verbeteren. Soms maak ik nog gebruik van een techniek die ik vanuit de fysiotherapie heb geleerd. Dit is het Mulligan Concept, waarbij ik een bepaalde stand in een gewricht (wervelkolkom of ledemaat) opzoek waarin beter en pijnvrij bewogen kan worden. Vervolgens pas ik de kinesiotape toe in een specifieke richting. Hierdoor zal het ‘gecorrigeerde’ gewricht of segment constant juiste informatie naar de hersenen terugsturen, in plaats van een pijn- of blokkade-signaal. Zo kan een zogenaamde negatieve feedbackloop worden doorbroken en is er ruimte om aan de (lokale) belastbaarheid te gaan werken. Mensen met chronische (pijn) klachten reageren doorgaans heel goed op chiropractische correcties, omdat deze manier van behandelen juist ook de receptoren activeert in huid, spieren en gewrichten. In combinatie met kinesiotape kan dit de behandeling vaak voor langere tijd ondersteuning bieden, waardoor mensen minder snel in de niet gewenste patronen en houdingen terug vallen.

Kleuren. Er zijn diverse, flitsende kleuren waarin de kinesiotape te verkrijgen is. Aan de verschillende kleuren zou, volgens de kleurentherapie een verschil toe te schrijven zijn: blauw zou een ontspannend effect kunnen hebben, en moeten bijdragen in het ontlasten van een spier; rood zou stimulerend werken en daardoor stimulerend zijn en een verwarmende functie hebben. Mogelijk dat het een psychologisch effect heeft in de sport, maar er is dus geen verschil in elasticiteit of iets dergelijks tussen al deze verschillende kleuren. Belangrijk is de kwaliteit van de tape en afhankelijk van de toepassing en draagcomfort ook de breedte.

Mocht u nog verdere vragen hebben over de toepassing van kinesiotape, schroom niet deze te stellen tijdens een bezoek aan de praktijk.

World Spine Week!

16 Oktober is uitgeroepen tot World Spine Day (dag van de wervelkolom). Die dag wordt er wereldwijd aandacht geschonken aan aandoeningen van de wervelkolom en de impact hiervan op mens en samenleving.

Dit jaar is het thema voor World Spine day: “Love your SPINE”! Hiermee wil de Global Alliance for Musculoskeletal Health, een onafhankelijke wereldwijde non-profit organisatie, het belang van fysieke activiteit benadrukken als onderdeel van een goede gezondheid.  Het Sociaal en Cultureel Planbureau heeft aangegeven dat Nederlanders Europees kampioen zitten zijn, met een gemiddelde van 6,8 uren per dag! Dit resulteert bij mij in de praktijk oa. in patiënten met lage rug- en nekklachten.

Chiropractie Watergraafsmeer organiseert daarom de World Spine Week! In de week van maandag 15 tot vrijdag 19 oktober kunt u op bepaalde tijden gebruik maken van het zgn. ‘inloopspreekuur’. Dit gratis consult bestaat uit een vraaggesprek en duurt ongeveer een kwartier. Tijdens dit vraaggesprek kunnen er vragen worden gesteld worden over chiropractie in het algemeen en wat chiropractische zorg voor u kan betekenen. Zo probeer ik inzicht te gegeven in de primaire klacht(en) en beoordelen of chiropractische behandeling gewenst is. Het advies is vrijblijvend.

Wilt u gebruik maken van dit inloopspreekuur, belt u dan voor een afspraak met 020-7371073. U zult dan worden doorverbonden met de praktijkassistenten.

6 Oktober is uitgeroepen tot World Spine Day (dag van de wervelkolom). Die dag wordt er wereldwijd aandacht geschonken aan aandoeningen van de wervelkolom en de impact hiervan op mens en samenleving.

Dit jaar is het thema voor World Spine day: “Your Back In Action”! Hiermee wil de Global Alliance for Musculoskeletal Health, een onafhankelijke wereldwijde non-profit organisatie, het belang van fysieke activiteit benadrukken als onderdeel van een goede gezondheid. Het Sociaal en Cultureel Planbureau heeft aangegeven dat Nederlanders Europees kampioen zitten zijn, met een gemiddelde van 6,8 uren per dag! Dit resulteert bij mij in de praktijk oa. in patiënten met lage rug- en nekklachten.

Chiropractie Watergraafsmeer organiseert daarom de World Spine Week! In de week van maandag 16 tot vrijdag 20 oktober kunt u op bepaalde tijden gebruik maken van het zgn. ‘inloopspreekuur’. Dit gratis consult bestaat uit een vraaggesprek en duurt ongeveer een kwartier. Tijdens dit vraaggesprek kunnen er vragen worden gesteld worden over chiropractie in het algemeen en wat chiropractische zorg voor u kan betekenen. Zo probeer ik inzicht te gegeven in de primaire klacht(en) en beoordelen of chiropractische behandeling gewenst is. Het advies is vrijblijvend. Wilt u gebruik maken van dit inloopspreekuur, belt u dan voor een afspraak met 020-7371073. U zult dan worden doorverbonden met de praktijkassistenten.

SaveSave

Rust en herstel!

De vorige blog dateert alweer van begin dit jaar! Daarin gaf ik aan dat het een mooi jaar zou gaan worden, met de uitbreiding van de openingstijden vanaf februari en de viering van het vijfjarig jubileum eind van het jaar. Op persoonlijk vlak is het ook al een goed jaar, door de geboorte van mijn tweede kind, Mick, in Februari! Ook vandaar dat een nieuw stukje blog op zich liet wachten. Met een tweede erbij is het drukke gezinsleven namelijk compleet! Voor een baby is voldoende slaap van essentieel belang voor de groei en ontwikkeling. De ouders slapen beduidend minder…. Als je kijkt naar de statistieken omtrent het slaapgebrek van ouders met hun eerste kindje, zie je dat een baby zijn of haar ouders maar liefst 1055 minder slaapuren bezorgt gedurende het eerste jaar. Dat zijn 44 dagen! Met een tweede erbij wordt het er niet veel beter op.

Dit inspireerde me om hier wat te schrijven over rust en herstel. Voor jonge ouders is het van belang dat zij zorgen voor kwalitatief goede slaap. Geen werk, mail of televisie vlak voor het slapen gaan en voldoende ventilatie in de slaapkamer zijn belangrijke adviezen. Maar ook voor mensen zonder kinderen is het goed om na te denken over voldoende rust en mogelijkheid tot herstel na bijvoorbeeld zware of langdurige activiteiten waarbij het lichaam stress ondervindt. Veronachtzamen van de broodnodige rust verhoogt de blessuregevoeligheid en kan na verloop van tijd tot overbelasting en chronische pijnklachten leiden.

Het aanpassingsvermogen van iemand bepaalt of een aanhoudende belasting ook als overbelasting wordt ervaren. Naast vermoeidheid of uitgerustheid is het aanpassingsvermogen afhankelijk van verschillende factoren zoals de bouw van het lichaam, sterkte van spieren, algehele conditie, voedingstoestand en de gemoedstoestand. Ook de werking van het zenuwstelsel is van belang. De hersenen controleren via het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding de samenstelling en aanpassingsmogelijkheden van bindweefsel. Dit gebeurt op twee manieren: ondersteuning tijdens activiteit (sympatische activatie) en stimuleren van groei en herstel (parasympatische activatie). Een juiste balans tussen activiteit en rust geeft het bindweefsel zowel stimulering voor (spier)arbeid, als bouwstoffen om aanpassing, groei en herstel mogelijk te maken. In omstandigheden die hoge stress veroorzaken, brengt sympatische activiteit het lichaam in een alarmtoestand. Dat helpt om mogelijk dreigende gevaren te weerstaan (wegrennen voor direct gevaar, doorwerken voor een deadline, etc.). Maar duurt deze alarmtoestand voort, dan komt het lichaam in de problemen, omdat het geen aandacht voor groei en herstel meer heeft.

Als chiropractor probeer ik inzicht te krijgen waarom iemand klachten ervaart of niet goed herstelt. Zo kan bijvoorbeeld de integriteit van een pees of spier zijn aangedaan door trauma, maar er kunnen ook ander zaken spelen. De algehele gezondheidstoestand en leefgewoonten zijn hier ook van belang. Door daarnaast de wervelkolom en het skelet systematisch te controleren op mogelijk aanwezige blokkades of functiestoornissen, herken ik vaak een bepaald patroon van compensatie. De aanwezige blokkades verminderen het adaptief vermogen van het zenuwstel en hiermee het vermogen om zich aan te passen aan verschillende stressoren die het lichaam beïnvloeden, zowel mechanisch, biochemisch, als emotioneel van aard. Door de blokkades te behandelen, wordt het adaptief vermogen van het lichaam verbeterd en kan er herstel plaats vinden. Dit is een van de belangrijkste principes waarop chiropractie is gebaseerd.

Doorgaans bestaat een behandelplan uit korte en lange termijndoelen. Als eerste richt het zich op het onder controle krijgen van de klacht(en). Soms is dat al met één behandeling, soms zijn er meerdere behandelingen nodig. Wanneer de klacht vermindert, is het van belang dat alle betrokken weefsels, zoals spieren, kapsels en banden, voldoende tijd en gelegenheid krijgen om te herstellen en zodoende een terugval of recidief, met mogelijk meer letsel, te voorkomen. Voor ieder weefsel staat een verschillende fysiologische hersteltijd, waarmee rekening moet worden gehouden. De patiënt heeft in deze rehabilitatiefase de mogelijkheid en verantwoordelijkheid om zelf actief bij te dragen aan het herstelproces. Hiervoor geef ik specifieke oefeningen en houdings- en/of voedingsadvies. De lange termijndoelen richten zich vaak op verdere functieverbetering, maar kunnen ook meer (sport) specifieke doelen behelzen. In deze fase neemt de frequentie behandelingen af, maar is het raadzaam om zo af en toe wel een controlebehandeling in te plannen. Het is voor mij het meest belonend als ik zie en hoor dat patiënten verbetering ervaren en enthousiast raken over het resultaat. Liever zie ik een goede opbouw van iemands belastbaarheid, dan een eenmalige verlichting door behandeling met daarna een snelle terugval naar de oude situatie.

SaveSave

Het belooft een mooi jaar te worden, want eind dit jaar viert de praktijk alweer zijn vijfjarig jubileum! Het verheugt mij dan ook om te vertellen dat ik vanaf deze maand een dag extra in de praktijk zal staan. In 2016 waren de openingstijden al uitgebreid op de maandagochtend. Vanaf medio januari is de praktijk nu ook geopend op vrijdag van 8.30 tot 16.00 uur!

Ter verbetering van de dienstverlening en bereikbaarheid van mijn praktijk, heb ik eind 2016 een proef gedraaid met een team van telefoonsecretaresses op afstand. Veel patiënten vinden het bestaande online webboekingssysteem al erg handig, omdat ze er zelf afspraken in kunnen plannen op ieder gewenst moment. Ook kun je even snel controleren wanneer je volgende afspraak weer is. Voor degenen die echter liever telefonisch contact zoeken, is de praktijk nu dus ook beter bereikbaar. De telefoontjes worden doorgeschakeld naar het kantoor waar een vast team van kundige secretaresses de telefoon opneemt. Ik heb positieve reacties ontvangen en ben zelf ook erg tevreden over dit systeem en heb besloten om het in 2017 voort te zetten. De telefoonassistentes kunnen uw afspraak inplannen of verzetten en verder algemene informatie verschaffen. De praktijk is daardoor van maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.30 uur telefonisch bereikbaar op 020-7371073.

Ook de communicatie van Chiropractie Watergraafsmeer met huisarts en andere specialisten zal vanaf 2017 digitaal via een speciaal beveiligd programma verlopen. Voorheen ging deze communicatie nog per brief om vertrouwelijke informatie op de juiste manier op de plaats van bestemming te krijgen. Nu zorgt dit programma ervoor dat de informatie goed wordt verstuurd en kan er sneller gecommuniceerd worden. Bovendien kunnen verslagen direct aan het patiëntendossier worden toegevoegd, waardoor er altijd up-to-date informatie beschikbaar is voor huisarts en andere zorgverleners.

Zo ziet u; Chiropractie Watergraafsmeer blijft bezig met het verbeteren van de kwaliteit van haar zorg!